Присоединяйтесь к нам
мозок
«Повний робочий день — це афера»: поради, як завершити роботу за чотири години
Ми отримуємо гроші на роботі, але натомість віддаємо свій час. Якщо б ми працювали менше, то мали б більше часу на власне життя. Коли австралійський блогер Тім Деннінг, який пише для CNBC і Business Insider, розповідає це, люди завзичай дратуються. Але він певен: його теза вірна.
Мозку все одно — справжня загроза чи ні: 5 способів припинити турбуватися і почати жити
Стрес та тривога можуть заважати нормально спати уночі та псувати робочий день. Все більше людей страждає від того, що не в змозі впоратись з тривожними думками. Підвищена тривожність народжує негативні думки, що підвищують стрес, і в результаті ви опиняєтесь у замкненому колі.
Час діяти: 8 звичок людей, які повністю розкривають потенціал свого мозку
Не секрет, що більшість з нас не використовує мозок на повну силу. Але є люди, яким вдається досягти більшого та реалізувати власні мрії. Їх об’єднує вміння відкрити прихований потенціал свого мозку. Як їм це вдається?
В рабстві у серіалів та соцмереж: чому ми підсідаємо на миттєву насолоду (і що з цим робити)
Увага — це спосіб, яким соціальні примати вимірюють статус. Це дуже корисно, оскільки викликає викид хімічних речовин у мозок, таких як допамін та ендорфіни
«Це цифровий наркотик»: як TikTok повільно знищує нове покоління (і старе теж)
TikTok швидко стає найдеструктивнішою соціальною мережею, що будь-коли існувала. Блогер та криптоінвестор Ісая МакКол вважає, що його інтерфейс спеціально розроблено для захоплення та скорочення тривалості уваги, він викликає допамінову залежность.
Час почати правильно використовувати мозок: 12 звичок психологічно стійких людей
Письменник та коуч Алекс Метерс боровся з тривожністю та нав’язливими думками майже все життя. Через це він втрачав друзів та коханих. Багато щасливих моментів пройшло повз. Тому він почав шукати інформацію, як покращити своє психічне здоров’я.
Постійне сидіння призводить до недоумства: п’ять речей, якими ви щодня пошкоджуєте свій мозок
Після оновлення Apple Health почав показувати рівні звуку в навушниках за минулий тиждень. Знаєте чому? Тому що гучна музика чинить на мозок таку саму дію, як розсіяний склероз, і викликає втрату слуху.
Чому 8-годинний робочий день більше неефективний: як отримати зайві 20 годин на тиждень
Перші три години задають тон усьому вашому дню. Так вважає психолог та доктор філософії Бенджамін Харді. Надаємо йому слово.
Деякі мови спотворюють розум: як програмування насправді впливає на ваш мозок
Це правда, що мислення програмістів влаштовано інакше, ніж в інших людей. Але нещодавно вчені приступили до вивчення впливу програмування на мозок і дійшли цікавих висновків.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: