Щоб подорож була комфортною, потрібно підготуватись. Наприклад, кожен хороший пірат має компас, підзорну трубу та балакучого папугу. Так само і письменникам чи підприємцям не завадять деякі інструменти.
В цій статті Пітер Рейс розповість про кілька недорогих речей, що, за його словами, зробили його кращою людиною та професіоналом.
Передаємо йому слово.
Це портативний планшет від Amazon, призначений для читання цифрових книг.
Він дозволяє купувати, зберігати та читати книги. Зараз він найпопулярніший у своїй ніші: за даними Britannica, Kindle займає дві третини ринку електронних книг. Звичайно, з ним ви не відчуєте аромату старої книги та не погортаєте сторінки фізично. Але для мене Amazon Kindle став покупкою, що окупилась на всі 100%.
Я вагався, чи варто інвестувати в AirPods pro.
Але потім я побачив це відео Алі Абдаала, де він розповідає, як змінив своє життя, купивши їх:
А зараз половина книжок, з якими я нещодавно познайомився, — це аудіокнижки. Також я слухаю подкасти у чотири рази частіше.
Це чудова річ, щоб послухати музику та видатних людей.
Я завжди страждав від жовтизни зубів.
Якщо це ваш випадок, то зверніть увагу на електричну зубну щітку. Вона має двохвилинний таймер, протягом якого ви повинні чистити зуби з кожного боку. З нею легше займатись відбілюванням зубів. Як писав Джеймс Клір: «Якщо це займає менше двох хвилин, виконайте це зараз».
Інвестувати в особисту гігієну завжди вигідно.
Прокидаєтесь і одразу ж дивитесь у смартфон? Це найгірший сценарій для вашого мозку.
Фізичний годинник дозволяє залишати телефон в іншій кімнаті, коли ви лягаєте спати. Немає гіршого, ніж заснути, дивлячись це лайно, і продовжити «залипати» у нього, щойно прокинувшись. Ми проводимо години у смартфоні щоденно, тож варто відпочити від нього хоча б трохи.
Скільки склянок води ви випиваєте?
Давайте будемо чесними, випивати 12 склянок води щодня нереально. А от якщо у вас весь час при собі дволітрова пляшка з водою, ви не забуватиме її споживати. Раніше я випивав приблизно 4–6 склянок води щоденно, а зараз я п’ю значно більше.
Магазин Amazon є найбільшим книжковим магазином у світі, а також найдоступнішим. Ви можете миттєво зайти зі свого телефону, купити книгу на Kindle і почати читати. Крім того, вони дешевші, ніж фізичні книги.
Перша підписка, яка змінила моє життя.
Audible для AirPods — це як книги Kindle для Kindle. Купувати аудіокниги дуже дорого, а тут вони коштують від $20 до 45. І Audible дозволяє купувати будь-яку аудіокнигу за щомісячний платіж.
Найкраща інвестиція для вашого розуму — хороша книга.
А це друга підписка, що змінила моє життя.
Слухати підкасти складно. Складно обирати, складно шукати епізод, який тобі сподобається. Я б хотів, щоб алгоритм YouTube допоміг мені в цьому. Крім того, перегляд мініатюри відео полегшує вибір.
Перший стрибок — це завжди виклик.
Стрибки на скакалці — це найкраща вправа для серцево-судинної системи, весела і складна. Ви станете справжньою сенсацією в тренажерному залі, якщо опануєте її. Стрибки 10 хвилин на день вчать вас працювати з повною віддачею, бо під час цієї вправи неможливо махлювати. Також вам буде легше виконувати інші завдання, де передбачаються біг або стрибки.
А ще такі стрибки чудово покращують координацію.
Я користувався цими речами більше, ніж рік. І точно можу сказати, що кожна з них змінює життя.
Невеликі покращення, на 1%, але кожного дня. Неможливо в якийсь момент стати «ідеальною людиною» і залишатись такою до кінця життя. Завжди є куди розвиватись, куди рости. Ці придбання допомогли мені в особистому розвитку і я впевнений, що вони є тією зброєю, яка допоможе вам стати кращою версією себе.
Автор: Пітер Рейс
Текст адаптувала Євгенія Козловська
Відеосервіс Zoom анонсує технологію цифрових двійників, які самостійно відвідуватимуть робочі зустрічі. Про це пише TechCrunch.…
IT-гігант Meta (материнська компанія Facebook) офіційно оголосив про придбання Moltbook — вірусної соціальної мережі, яка…
Експериментальний агент штучного інтелекту ROME, якого створили дослідники, пов'язані з китайською компанією Alibaba, продемонстрував неочікувану…
Центральне бюро боротьби з кіберзлочинністю Польщі (CBZC) провело масштабну операцію, результатом якої стало викриття групи…
Microsoft оголосила про початок інтеграції технологій Anthropic у свої сервіси, представивши новий інструмент Copilot Cowork,…
Компанія Anthropic оголосила про доступність у Claude Code бета-версії нового інструменту Code Review. Він розробленій…